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8/14（五）清洗棉被

2026/08/08

定期清潔：棉被容易累積塵蟎與汗漬，請將個人棉被帶回清洗或進行曬太陽消毒，保持睡眠環境乾淨舒適。
培養衛生習慣：透過定期整理個人物品，養成良好衛生生活習慣，降低過敏與呼吸道不適之風險。